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トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。新規会員募集中!!

ウェーブ。

トライフォース横浜のホームページはこちらです。
http://www.tf-yokohama.com/

2016年12月にオープンした新しい道場です。
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木曜日の夜、ひとクラス目は

 

 f:id:triforceyokohama:20170527163524j:image

 

まさかのゼロ人でした。。。(涙

 

ここ最近はコンスタントに来館があったのですが、

久し振りの出来事にビビりました。

 

とはいえ160人超のトライフォース五反田でも

偶にゼロ人クラスはあったので

まだ僅か30数名のトライフォース横浜は

ちょっとした偶然で起きてしまうのかも知れません。

 

 

そして翌日は

 

f:id:triforceyokohama:20170527163543j:image

 

10人超の集まりでした(笑

 

人数が少ない時や1人の場合はプライベートレッスン状態です。

ある意味お得、と考えて頂いて

人数は余り気にせずにお越し下さい。

 

 

数年したら

「誰も来ないこともあったんですけどね〜」

という笑い話になる様、

道場経営頑張ります(笑

 

 伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールはこちらから。
http://www.tf-yokohama.com/#schedule
道場への最もシンプルな経路はこちらになります。 http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/01/161728
最短ルートはこちらです。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/10/100707
無料体験についてこちらを参考にしてみて下さい。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/13/154430

ドリルの意味。

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ウォーミングアップの一コマ。

 

三点倒立の要領でバランスを取りながら左右にジャンプしている所です。

 

 f:id:triforceyokohama:20170526180142j:image

 

ボディバランスを養うと同時にパスガードの動きも身につけることができます。

 

ドリルは折に触れて

「どういうシーンで使うのか」

「何の為にやっているのか」

をお話しするようにしています。

 

漫然と打ち込みをしても汗をかく以上の意味がないと思うからです。

 

武道・武術でいう所の「型」と同じで

いつまでもただ外側をなぞっていては使えない運動になってしまうと思います。

 

慣れてきたら

ひとつひとつの動作の意味、

手順の意味を自分なりに掘り下げていきましょう。

 

 伊藤 英元

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余裕を持って。

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全くの初心者で入会された方達も

少しずつスパーリングにも慣れて来て、

後から入ってきた人たちに胸を貸す事が多くなってきています。

 

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始めて数ヶ月もすると

最初は全く余裕のなかったスパーリングも、

少しずつ落ち着く事が出来る場面が増えてきたように思えます。

 

この段階に入って来た人たちは

少しずつスパーリングで意識して余裕を持つ練習をする事をオススメします。

 

誰にもやられたくない、

というのも物凄く分かるのですが

毎回全員に無我夢中で全力でスパーリングしていては

テクニックを意識的に用いる練習をする事がいつまでも出来ません。

 

自分が余裕を持って対応できる相手、

それは往々にして自分よりも後輩の場合が多いかと思うのですが

その人たちを相手に意識的にテクニックを用いて対応する練習をしてみましょう。

 

その結果、やられてしまったとしても

それは余り気にしないで良いです。

 

一回のスパーリングの勝ち負けに固執すると

スパーリングが勝負の場になってしまって広がりが無くなってしまいます。

 

勿論、あまりに相手の技を受け過ぎると受けグセが付いてしまうので

自分なりに毎回のスパーリングに目的を持ってやる事も大切です。

  

 

テクニックの打ち込み→スパーリングで試す→修正、

このサイクルを少しずつ自分の中で作り上げていきましょう。

 

 横浜の人たちはスパーリング好きなので

皆さんとても強くなっているのですが

もっともっとテクニックを落ち着いて意識的に使えば

更に伸びて行く感じがしています。

 

練習方法等、疑問点がありましたら

何でもお気軽にご質問下さいね。

 

 伊藤 英元

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ストライプ。

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今日の昼クラス後、

小幡くんに三本目のストライプを巻きました。

 

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五反田時代は週一回の練習を頑なに維持していた彼ですが、

横浜に移籍してからコンスタントに練習する事が出来ています。

 

まだまだ技数自体は少ないものの、

 その分一つ一つが強烈で

スパーリングでも威力を発揮しています。

 

今後はもっと余裕を持って後輩にあたる人たちとスパーリングをして

色々なテクニックに挑戦して欲しいです。

 

おめでとう。

 

 伊藤 英元

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ヴィンテージデニム好き。

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昔から30〜70年代くらいまでの所謂
「ヴィンテージデニム」が好きで
あまり高過ぎないモノを中心に少しずつ買っていました。

 

最近は一気に暑くなってしまい、

折角のシーズンにお気に入りのデニムジャケットを着る機会が全くありません(涙

 

 f:id:triforceyokohama:20170523171915j:image

 

(因みに写真左は60年代初頭のLee 101J、
右は30年代のヘラクレスのチンストラップ付きカバーオールです。

この位の年代のデニムの色落ちはメチャメチャカッコよく、
好きな人にはこの画像は堪らないハズ!!です。。。)

 

 

ジーパンも好きなのですが、

同じくらい年代の古いモノを古着屋さんで買おうと思うと

凡そ服とは思えない価格になってしまうので、おいそれとは買えません。

 

その点、ジャケットは同じ年代でも値段的にはこなれています。

また、僕が肩幅があるので大きめなサイズを買うので、

人気のある標準的なサイズよりも安く買えるのも

ついついジャケットを集めてしまう理由の1つだったりします。

  

とはいえ、

今後は売る事はあっても

当分新しいモノを買う事はなさそうです。。。(涙

 

 伊藤 英元

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本日22日は休館です&Newマットテープ。

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本日22日・月曜日は休館とさせて頂いております。

ご注意下さい。

 

昨日の練習後にマットテープの張替えを行いました。

 

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マットと同様の素材で出来たテープで、見た目がグッと引き締まったかと思います。

 

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高橋くんに手伝って貰い、マットの清掃を入念に行った後

 

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アキラくんも含めて3人で施工しました。

 

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当初はアキラくんと2人でやろうと思っていたのですが、

高橋くんの作業能力がメチャクチャ高くて助かりました。

 

結果的にですが、これ以上になく綺麗に貼れたと思います。

 

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高橋くん・アキラくん、ありがとうございました!!

 

休館日を挟んだ事でキッチリ接着されていると思います。

新しいマットテープの質感を確認してみて下さい(笑

 

ご来館、お待ちしております。

 

 伊藤 英元

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鴨川さんに1本目のストライプを巻きました。

 

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 フルマラソン3時間、

アイアンマンレース10時間と常人ではないタイムで走破する鴨川さん。

基礎体力はスタート時点から完璧です。

 

それに加えて勉強熱心で

ブラジリアン柔術教則本を熱心に読み込んでらっしゃいます。

 

トップは既に相当強いので

これからは下からのアタックに挑戦したいって貰いたいです。

 

おめでとうございます!!

 

 伊藤 英元

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