トライフォース柔術アカデミー横浜blog

JR横浜駅徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。只今、秋の入会金無料キャンペーン実施中!!

今週の予定&試合前の調整。

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今週は

23日(木曜・祝日)

26日(日曜・デラヒーバ杯)

 

の二日間がお休みです。

 

ご注意ください。

 

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試合出場組の皆さんはそろそろ練習の強度を落として

最後の調整に入りましょう。

 

直前までガンガン動くのが好きな人もいるかと思いますが、

私の場合は日曜試合でしたら

疲れ具合にもよりますが

火曜か水曜には強度の高い練習を切り上げるようにしています。

疲れや減量の影響で怪我をするのを恐れているのが主な理由です。

 

木金土の三日間は身体を軽く動かして

体重を調整しながら疲れを抜くようにしています。

 

 

この辺の調整は強い人でも直前までガンガンやる人は沢山いますので

絶対に私のやり方が正しいとは言えないのですが

ひとつ、試合直前に限って言えば

「迷ったらやらない」

で良いと私は思います。

 

まずは自分なりに万全な状態でマットに上がる、

というのが最初の目標だと思うからです。

 

あとは相手のあることなので

全力を尽くして負けたのなら仕方ない、

という風に考えると良いと思います。

 

働きながらコンディションを整えることの難しさは

サラリーマン経験のある私は分かっているつもりです。

 

試合に出よう、と決意した時点で凄いことです。

 

今出来る限りの事をやって、

ベストを尽くせる状態を作りましょう。

 

伊藤 英元


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本日20日は休館日です&カリキュラムの良さ。

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トライフォース横浜は毎週月曜を休館日とさせて頂いております。

ご注意下さい。

 

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先週はクローズドガードからの展開をコッテリと。

 

ややしつこめかとも思いましたが、

ベーシッククラスはクローズドガードスタートなので

ここからのアタックとディフェンスは必須です。

 

一人一人の好み、適性もあるので

「これしかやるな!!」

ということは全くないのですが、

 カタログ的に基本的な技を身に付ける事が出来るのがカリキュラムの良さかと思います。

 

私自身、ベーシックを覚えたことで幅が広がったのは間違いないと感じています。

 

ではまた明日から頑張っていきましょう。

ご来館、お待ちしております。

 

伊藤 英元


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日曜日。

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ここ最近、日曜日はやや少なめの人数だったのですが、

今日は体験の方を含めてかなり多くの会員さんにお集まりいただく事が出来ました。

 

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土曜日はたくさんなのに少なめの日曜日、

というのもちょっと悲しかったので

人が集まるとシンプルに嬉しいです。

 

 来週はデラヒーバ杯。

試合組もそうじゃない人も、盛り上がっていきましょう。

 

伊藤 英元


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ストライプ×2。

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タイラーとヤナイダさんに2本目のストライプを巻きました。

 

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タイラーは家が近所な事もあり、

週に3回キッチリと練習を重ねています。

 

元々パスガードは上手かったのですが

最近は下からのアタックも出来るようになってきました。

 

 

ヤナイダさんは忙しい中、

時間を作ってコツコツと練習に参加して下さっています。

 

最近はラッソーガードがかなり固くなってきて、

自分よりも先輩のアタックも凌げるようになってきました。

 

二人とも技の繋がりが出てくると更に良くなってくると思います。

相手のリアクションに合わせてテクニックを使って行きましょう。

 

 おめでとうございます!!

 

伊藤 英元


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ポスター。

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先日、道場にThrash Zoneのヒロさんが遊びに来てくれました。

 

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去年のちょうど今日、

フィジカルスペースの大塚さんと

物件の進捗状況を見に来た帰りに二人で入ったのがきっかけで、

それ以来ビールの旨さにハマっています。

 

それもこれもあの日にヒロさんが話しかけてくれたお陰です。

ありがたいですね。。。

 

 

そして先日、

 

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遂にお店にトライフォース横浜の宣伝ポスターを貼ってもらいました。

 

描いてくれたのは五反田のジハさんです。

 

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元ネタはこれらしいのですが。。。

 

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どうなんでしょうか。。。(笑

 

 

まあ、認知される事が大事かなと思っているので

これはこれでありかなと。

お店の雰囲気には間違いなくバッチリ合ってますしね。

 

一年前はこんな風に宣伝させて貰えるとは思ってもいなかったので素直に嬉しいです。

 

オーナーの勝木さんのご厚意に感謝です。

ありがとうございます。

 

伊藤 英元


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リカバリー。

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コンペティションクラスの帰りに

「帰って寝るか、

ヨドバシでマッサージチェアに身を委ねるか」

で毎回物凄く迷います。

 

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マッサージチェアでは熟睡出来ないのですが、

身体の解され具合は半端ではありません。

 

今週は久しぶりの練習だったので

身体を解す方を優先してみました。

 

ヨドバシ横浜のマッサージチェアの充実ぶりはかなりの物だと思います。

 

そして

「中に人が入っているのか??」

と思うくらい、

最近のマシンは的確にポイントを突いて来ます。

 

特にお気に入りは前腕に対するエアーによるマッサージです。

僕だけかも知れませんが、

指まで伸ばされるので翌日グリップが相当復活してくれます。

 

 

いつか自宅にこれを置くのが夢です。

 

伊藤 英元


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ストライプ。

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 水曜昼クラスは安定して4〜5人のクラスになって来ました。

 

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道場を出してからいくつか予想外な事がありましたが

嬉しい誤算の一つです。

 

 

そして水曜昼クラスに参加して頂ける事になった池田先生に

ストライプを二本巻かせて頂きました。

 

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今までかなりの長期に渡って

私のプライベートレッスンを受けて下さっていました。

テクニックの習得度、再現性はかなり高いレベルにあります。

 

 

今後は試合も視野に入れて練習して行きたい、

という嬉しいお申し出を受けて

通常クラスでもレッスンを受けて頂く事になりました。 

 

 個人的に先生の試合を物凄く楽しみにしています!!

 

伊藤 英元


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