ヘンリー。

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http://www.tf-yokohama.com/

2016年12月にオープンした新しい道場です。
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いつも土曜日は集まりの良い日なのですが

今日は横浜会員さんは少な目。

しかし五反田は休館日で、

沢山出稽古に来て頂きました。

遠くまでワザワザ来て頂いて本当に感謝です。

 

そして五反田時代、

僕を最も鍛えてくれたヘンリーも遊びに来てくれました。

仕事が忙しく、練習出来ていなかったそうですが

相変わらずテクニカルで強かったです。

また遊びに来てね。

 伊藤 英元


トライフォース横浜のクラススケジュールはこちらから。
http://www.tf-yokohama.com/#schedule
道場への最もシンプルな経路はこちらになります。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/01/161728
最短ルートはこちらです。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/10/100707
無料体験についてこちらを参考にしてみて下さい。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/13/154430

緑茶好き。

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 おばあちゃんっ子で育ったせいか

お茶、特に緑茶が好きです。

大人になってからはコーヒーも好きですが

基本的にガバガバ飲めるお茶を愛飲しています。

道場を横浜に出して家から距離が出たこともあり

お金を出してペットボトルを買う事が増えた気がしてきました。

暑い夏を迎える前に、冷たい飲み物の準備をしてみようということで

こんなのを買ってみました。

コーヒー好きな人にはお馴染みの「HARIO」が出している

「フィルターインボトル」という商品です。

要は水出しのお茶が簡単に作れるという物なのですが、

説明書に書かれていた茶葉などという高級なモノを入れずに

その辺にあったティーバッグで代用。

「舌の贅沢、貧乏の始まり」

という祖母の教えをここでも守りました（笑

今日道場に来てみると

 

こんな感じになっていました。

飲んでみると、これが予想以上に美味。

個人的にはペットボトルの緑茶より好みな味です。

安物のティーバッグでこれですから、

ちゃんとした茶葉を入れたらもっと美味しいと思います。

いつか高級なアイスティーを淹れる日を夢見つつ、

緑茶を楽しもうと思います。 

 伊藤 英元

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タックル。

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昨日のクラス後、高橋くんがチョルさんにタックルのレクチャーをしていました。

 

「レスリングコーチから見捨てられて

自分で編み出したんですよ」

などと冗談半分で言っていましたが、

入り方や最後まで寝かし切るコツまで

シッカリと詰めて考えられた良いテクニックでした。

僕自身は柔道初段、

徹先生にレスリングを少し習った程度で

正直立ち技経験者をサクッとテイクダウンする程のテクニックは持ち合わせていません。

その点、高橋くんは

元プロのMMAファイターですから

そのテクニックは本物です。

スパーリングでも柔道経験者をバンバンテイクダウンしています。

皆さんも気になったら聞いてみて下さい。

厳しいながらも優しく指導してくれると思います、多分（笑

 伊藤 英元


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反町浴場。

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先日、会員の鴨川さんからオススメされた

「反町浴場」

に行って来ました。 

 

道場から歩いて10分ちょっとで

僕が思っていたよりもかなり近かったです。

東横フラワー緑道という道からトンネルで直通で行けるので（夜間は閉鎖されている様です）

軽い散歩としても良い感じでした。

肝心のお風呂ですが

ジェットバスが強くて最高でした。

これからちょくちょく通う事になりそうな予感です。

内装も昭和な感じで味があり、

個人的には好きな雰囲気でした。

強烈なジェットバスでほぐしたい方、どうぞ（笑 

 伊藤 英元


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挨拶。

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先日、クラス後に

「皆さん、無言で入って来ないで入り口で挨拶しましょう！！」

というお話をしました。

 

僕は今、

毎日保育園に子供を送りに行っています。

そこでお父さんお母さんに

「おはようございます！！」

と挨拶するのですが、

本当に数人しか返事をしてくれません（涙

柔術や塾では基本的に挨拶は返って来ますし、

そもそもバイトや部活などで

「挨拶は元気よく！！」

という風に仕込まれて来た身としては

些か寂しい限りですが、これが現実です。

僕は道場にそこまで小うるさいルールを求めようとは思っていません。

でも、違うなと思ったら

そこはシッカリと皆さんにお伝えしようと思っています。

世の中はそんなでも、

せめて道場ではみんなに挨拶しましょう。

きっと悪い事は何もない筈です。

 伊藤 英元

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本日15日は休館日です&Fidget。

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本日15日月曜、トライフォース横浜は休館日です。

ご注意下さい。

今、アメリカで流行っている

「Fidget（フィジェット）」

というものをご存知でしょうか？

「Spinner 」

「Hand spinner 」

などともいうのですが

なんてことは無い、指の上でクルクル回すオモチャの事です。

https://www.houdoukyoku.jp/posts/11528

丁度良い記事を見つけたので貼ってみますが、

僕が考えているより遥かに流行っているようですね。。。

僕はEDC（Every Day Carry ）と呼ばれる

マルチツールなどが好きで

少しずつ買い集めていたのですが、

そこのフォーラムで知り合ったアメリカ人から教えられました。

これが「core 」と呼ばれる中心部分です。

素材によって物凄く値段が違いますが、

僕は迷わず一番安いものをチョイス（笑

これを 

僕が最も素晴らしいと思っているツール作家、

ピーター・アトウッドさんのツールにインストールします。

接着剤がかなりサラサラでビビりましたが

なんとか完成です。

だから何？

と言われるとそれまでなのですが（涙

とりあえずクルクル回すオモチャ兼、

ドライバーなどのツールにもなるアイテムです。

こんなもんにおっさんが夢中になってるのもな〜、

などと冷ややかに見つめつつも

ついついクルクルと回してしまう、

変な中毒性のあるアイテムです。

これは相当にコアかつマニアックなアイテムですが

既製品のスピナーはアマゾンで数百円で購入出来るようです。 

お好きな方、どうぞ（笑

では明日からのご来館、お待ちしております。

 伊藤 英元

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Alex has come!!

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スウェーデンからアレックスが遊びに来てくれました！！

ベーシッククラス・スパーリングと横浜会員さんと沢山スパーリングしてくれました。

相変わらずテクニカルで強かったです。

その後、本物のラーメンを食べたことがないと言われたので家系ラーメンに行きました。

暫定一位！！ということでした（笑

ここを基準に今後ラーメンを食べてみて、と伝えました。

その後、大崎駅で息子にも会ってもらいました。

不思議な感じがしましたが、

とても可愛がってくれて嬉しかったです。

僕が横浜に道場を出したのをとても喜んでくれていて、

遠いところをワザワザ来てくれて本当に嬉しかったです。

彼女のペトラは体調が良くないということで来れなくて残念でしたが

また次回、2人で遊びに来てくれることを楽しみにしています。

 

Thank you for coming,Alex!!

 伊藤 英元

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