トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。新規会員募集中!!

余裕を持って。

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全くの初心者で入会された方達も

少しずつスパーリングにも慣れて来て、

後から入ってきた人たちに胸を貸す事が多くなってきています。

 

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始めて数ヶ月もすると

最初は全く余裕のなかったスパーリングも、

少しずつ落ち着く事が出来る場面が増えてきたように思えます。

 

この段階に入って来た人たちは

少しずつスパーリングで意識して余裕を持つ練習をする事をオススメします。

 

誰にもやられたくない、

というのも物凄く分かるのですが

毎回全員に無我夢中で全力でスパーリングしていては

テクニックを意識的に用いる練習をする事がいつまでも出来ません。

 

自分が余裕を持って対応できる相手、

それは往々にして自分よりも後輩の場合が多いかと思うのですが

その人たちを相手に意識的にテクニックを用いて対応する練習をしてみましょう。

 

その結果、やられてしまったとしても

それは余り気にしないで良いです。

 

一回のスパーリングの勝ち負けに固執すると

スパーリングが勝負の場になってしまって広がりが無くなってしまいます。

 

勿論、あまりに相手の技を受け過ぎると受けグセが付いてしまうので

自分なりに毎回のスパーリングに目的を持ってやる事も大切です。

  

 

テクニックの打ち込み→スパーリングで試す→修正、

このサイクルを少しずつ自分の中で作り上げていきましょう。

 

 横浜の人たちはスパーリング好きなので

皆さんとても強くなっているのですが

もっともっとテクニックを落ち着いて意識的に使えば

更に伸びて行く感じがしています。

 

練習方法等、疑問点がありましたら

何でもお気軽にご質問下さいね。

 

 伊藤 英元

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