トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。新規会員募集中!!

ドリルの意味。

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ウォーミングアップの一コマ。

 

三点倒立の要領でバランスを取りながら左右にジャンプしている所です。

 

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ボディバランスを養うと同時にパスガードの動きも身につけることができます。

 

ドリルは折に触れて

「どういうシーンで使うのか」

「何の為にやっているのか」

をお話しするようにしています。

 

漫然と打ち込みをしても汗をかく以上の意味がないと思うからです。

 

武道・武術でいう所の「型」と同じで

いつまでもただ外側をなぞっていては使えない運動になってしまうと思います。

 

慣れてきたら

ひとつひとつの動作の意味、

手順の意味を自分なりに掘り下げていきましょう。

 

 伊藤 英元

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