トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。只今夏の入会金無料キャンペーン実施中!!

本日31日は休館日です&腹八分。

トライフォース横浜のホームページはこちらです。
http://www.tf-yokohama.com/

2016年12月にオープンした新しい道場です。

夏の入会金無料キャンペーン実施中です。
先着残り8名様!!

 

 

トライフォース横浜は毎週月曜日を休館日とさせて頂いております。

宜しくお願いします。

 

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皆さん、暑さにも大分慣れたのか

かなりコンスタントに来館者数か増えてきました。

新入会の方も来てくださって、先週は中々の盛況でした。

 

疲れてくると怪我したり、体調も崩しやすくなるので

(この時期に限らずですが)無理は禁物です。

 

試合前など、追い込むべき時はしっかりと追い込む必要がありますが、

普段のスパーリングは自分の限界のやや手前で終えておくのが基本的にはオススメです。

 

一回の練習で出し切ってしまってグッタリ疲れてしまい

怪我したり体調を崩してお休み、

というのが一番勿体無いパターンです。

 

週に2〜4回、コンスタントに来られる

自分なりの練習量を見つけてみて下さい。

 

今週も皆さんのご来館、お待ちしております。

 

 伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールはこちらから。
http://www.tf-yokohama.com/#schedule
道場への最もシンプルな経路はこちらになります。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/01/161728
最短ルートはこちらです。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/10/100707
無料体験についてこちらを参考にしてみて下さい。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/13/154430